Informação é autocuidado ✦
Educação sexual sem vergonha, sem julgamento e sem aquele papo complicado. Informação clara para você conhecer seu corpo e fazer suas escolhas.
Bora conversar
Chega mais
Curiose, acolhedore e sem moralismo. Estou aqui para conversar sobre corpo, prazer, prevenção, identidade e relações de um jeito claro e respeitoso.
Talu é o personagem editorial do Esse Tal Tabu. É quem dá voz às respostas do mural e, futuramente, aos conteúdos do blog. Talu não é uma pessoa real: cada resposta é preparada e revisada pela equipe com base em fontes confiáveis.
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Conexão sem joguinhos: um curso sobre presença, conversa, flerte, consentimento e encontros para quem quer se aproximar com mais confiança e respeito.
Conhecer o cursoInformação que dá match com a vida real
Conteúdo revisado a partir de orientações oficiais. Direto ao ponto, sem medo e sem moralismo.
Consentimento
Consentimento precisa ser livre, informado e presente. Vale para cada situação e pode ser retirado a qualquer momento. Silêncio, medo, pressão ou alguém sem condições de decidir não são “sim”.
Conferir fonte: Organização Mundial da SaúdePrevenção combinada
Preservativos, vacinação, testagem, PrEP e PEP podem fazer parte da prevenção. O melhor conjunto depende da sua vida e deve ser conversado com uma equipe de saúde.
Conferir fonte: Ministério da SaúdeContracepção
Existem métodos de curta e longa duração. Eficácia, rotina, efeitos e preferências importam. Para prevenir gravidez e IST ao mesmo tempo, o Ministério da Saúde recomenda dupla proteção.
Conferir fonte: Ministério da SaúdeTestagem
Algumas IST podem não dar sinais. O SUS oferece testes rápidos para HIV, sífilis e hepatites B e C; procurar uma unidade de saúde tira a dúvida com cuidado e sigilo.
Conferir fonte: Ministério da SaúdePassa ou repassa?
Não. Evidências reunidas pela OMS mostram que educação sexual de qualidade não aumenta a atividade sexual e pode apoiar escolhas mais seguras.
Nem sempre. IST podem estar presentes e ser transmitidas sem sinais visíveis. Testagem é cuidado, não motivo de vergonha.
Não. Métodos contraceptivos previnem gravidez; preservativos ajudam a reduzir o risco de IST. Juntos, formam a dupla proteção.
Traduzindo informação confiável
A gente lê as orientações oficiais, adapta para uma conversa mais próxima e deixa o caminho aberto para você conferir a fonte completa.
A PrEP é uma estratégia usada antes de possíveis exposições ao HIV. A PEP é para depois de uma situação de risco e precisa começar o quanto antes, em até 72 horas. As duas são oferecidas pelo SUS e fazem parte da prevenção combinada.
Ela pode ser usada depois de uma relação sem proteção ou quando o método falha. A pílula age principalmente atrasando ou impedindo a ovulação: não interrompe uma gravidez já estabelecida. Quanto antes buscar orientação, melhor.
A vacina ajuda a prevenir infecções pelos tipos de HPV relacionados a diferentes cânceres e verrugas genitais. O calendário e os grupos atendidos podem mudar, então a informação mais segura é consultar o calendário oficial ou uma UBS.
Também envolve bem-estar físico, emocional, mental e social. Relações respeitosas, segurança, autonomia, prazer sem pressão e liberdade de violência ou discriminação fazem parte dessa conversa.
Preservativos, gel lubrificante, vacinação, testagem, PrEP, PEP e tratamento podem ser combinados conforme o momento e as necessidades de cada pessoa. Informação boa oferece opções — não julgamento.
Violência sexual é uma violação de direitos e uma questão de saúde. O SUS pode oferecer atendimento sigiloso, cuidados de prevenção, exames e acompanhamento social e psicológico. Você não precisa enfrentar isso sem apoio.
Sexualidade na terceira idade
Sexualidade também é carinho, intimidade, companhia, prazer e liberdade para viver cada fase do seu jeito. Envelhecer não apaga essa parte da vida — e ninguém precisa seguir um padrão.
O interesse, a frequência e as formas de intimidade podem mudar. Isso é pessoal: ter desejo, ter pouco ou não ter também não define o valor de ninguém.
Condições de saúde, medicamentos, emoções e mudanças do corpo podem influenciar o conforto e a resposta sexual. Dor ou dificuldade persistente merece conversa com uma equipe de saúde — sem interromper tratamentos por conta própria.
IST podem afetar pessoas de qualquer idade. Preservativos, testagem e informação seguem importantes. Depois de uma possível exposição ao HIV, a PEP deve começar o quanto antes, em até 72 horas.
Sentiu dor, desconforto ou percebeu mudanças que incomodam? Uma UBS pode orientar com privacidade e cuidado. Não use medicamentos ou hormônios por conta própria.
Orgulho, cuidado e informação
Um espaço para falar de saúde, identidade, prevenção e direitos da população LGBT+ com clareza, respeito e zero julgamento.
Orientação sexual e identidade de gênero fazem parte de quem cada pessoa é. Um atendimento de saúde de qualidade acolhe, escuta e respeita — sem suposições, constrangimento ou discriminação.
Ir para o site de referência: Organização Mundial da SaúdePessoas trans e travestis têm direito ao uso do nome social nos serviços públicos. No SUS, ele pode ser incluído no Cartão Nacional de Saúde e deve ser respeitado durante o atendimento.
Ir para o site de referência: Ministério da SaúdePrevenção funciona melhor quando considera suas práticas, seus vínculos e seu momento de vida. Preservativos, testagem, vacinação, PrEP, PEP e tratamento podem fazer parte desse cuidado.
Ir para o site de referência: Ministério da SaúdeHumilhação, ameaça, exposição, agressão e recusa de atendimento por LGBTfobia são violações de direitos. O Disque 100 recebe denúncias gratuitamente, 24 horas por dia, todos os dias.
Ir para o site de referência: Ministério dos Direitos HumanosLetra por letra
A sigla reúne orientações sexuais, identidades de gênero e características sexuais diferentes. Cada letra dá visibilidade a uma parte dessa diversidade — e nenhuma pessoa precisa decorar tudo para começar a respeitar.
Mulheres que sentem atração afetiva e/ou sexual por outras mulheres.
Homens que sentem atração afetiva e/ou sexual por outros homens. O termo também pode ser usado de forma mais ampla.
Pessoas que podem sentir atração afetiva e/ou sexual por mais de um gênero.
Pessoas cuja identidade de gênero é diferente daquela que lhes foi atribuída ao nascer. Inclui pessoas transgênero, transexuais e travestis.
Termo usado por pessoas que não se reconhecem nos padrões tradicionais de gênero ou sexualidade, ou que preferem uma identidade mais aberta.
Pessoas que nascem com características sexuais — como anatomia, hormônios ou cromossomos — que não se encaixam nas definições típicas de masculino ou feminino.
Assexualidade diz respeito a pouca ou nenhuma atração sexual; arromanticidade, a pouca ou nenhuma atração romântica; agênero é uma identidade de quem não se reconhece em um gênero.
Pessoas que podem sentir atração afetiva e/ou sexual por alguém independentemente de seu gênero.
Pessoas cuja identidade de gênero não é exclusivamente homem nem exclusivamente mulher.
Inclui outras orientações, identidades e expressões que não aparecem nas letras. A linguagem muda para acompanhar a diversidade das pessoas.
Você também pode encontrar versões mais curtas, como LGBT+ ou LGBTQIA+. Não existe uma única forma usada em todos os lugares; o mais importante é reconhecer e respeitar cada pessoa.
Consultar glossário de referênciaConheça a Política Nacional de Saúde Integral LGBT e os materiais oficiais do SUS.
Acessar o portal do Ministério da SaúdeAQUI A GENTE TROCA
Por onde começar?
Informação direta, respeitosa e feita para a vida real.
Um sim livre, claro e que pode mudar a qualquer momento.
Autoconhecimento sem padrão, pressão ou comparação.
Métodos, testagem e escolhas informadas para se cuidar.
Diálogo, limites e afeto para relações mais saudáveis.
Pode mandar a real
Envie sua dúvida sem colocar telefone, endereço, nome completo ou qualquer informação que identifique você. As perguntas passam por moderação antes de aparecer.
Mande o que você sempre quis perguntar. Talu responde com transparência, informação e cuidado.
Pra se cuidar do seu jeito
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De onde vem a informação
